Marihuānas ietekme uz jūsu smadzenēm

Marihuānā esošais THC iedarbojas uz jūsu smadzenēm (centrālo nervu sistēmu). THC liek smadzeņu šūnām atbrīvot dopamīnu. Dopamīns ir ķīmiska viela, kas ir saistīta ar garastāvokli un domāšanu. To sauc arī par labu smadzeņu ķīmisko vielu. Marihuānas lietošana var radīt patīkamas sekas, piemēram:

Sajūta "augsta" (patīkamas sajūtas) vai ļoti atvieglota (marihuānas intoksikācija)

Paaugstināta apetīte ("munči")

Paaugstināta redzes, dzirdes un garšas sajūta

Tas, cik ātri jūtat marihuānas ietekmi, ir atkarīgs no tā, kā to lietojat:

Ja ieelpojat marihuānas dūmus (piemēram, no locītavas vai caurules), sekas var būt jūtamas dažu sekunžu līdz vairāku minūšu laikā.

Ja ēdat pārtikas produktus, kas satur šīs zāles kā sastāvdaļu, piemēram, cepumus, sekas var būt jūtamas 30 līdz 60 minūšu laikā.

Marihuānas kaitīgā ietekme

Marihuānai var būt arī nepatīkamas sekas:

Tas var ietekmēt jūsu garastāvokli -- Jums var būt panika vai trauksme.

Tas var ietekmēt to, kā jūsu smadzenes apstrādā lietas, kas jums ir apkārt -- Jums var būt maldīgi uzskati (maldi), jūs esat ļoti nobijies vai apmulsis, redzat vai dzirdēsit lietas, kas tur nav (halucinācijas).

Tā rezultātā jūsu smadzenes var nedarboties tik labi -- Piemēram, jūs, iespējams, nespēsit koncentrēties vai pievērst uzmanību darbā vai skolā. Jūsu atmiņa var vājināties. Jūsu koordinācija var tikt ietekmēta, piemēram, vadot automašīnu. Var ietekmēt arī jūsu spriedumu un lēmumu pieņemšanu. Rezultātā jūs varat veikt riskantas darbības, piemēram, braukt augstumā vai nodarboties ar nedrošu seksu.

Citas marihuānas ietekmes uz veselību ietver:

Asins noplūdušas acis

Paaugstināta sirdsdarbība un asinsspiediens

Infekcijas, piemēram, sinusīts, bronhīts un astma intensīviem lietotājiem

Elpceļu kairinājums, kas izraisa sašaurināšanos vai spazmas

Sāpošs kakls

Imūnsistēmas vājināšanās

Marihuāna var izraisīt atkarību

Daži cilvēki, kas lieto marihuānu, kļūst no tā atkarīgi. Tas nozīmē, ka viņu ķermenis un prāts ir atkarīgi no marihuānas. Viņi nespēj kontrolēt tā lietošanu, un viņiem tas ir vajadzīgs ikdienas dzīvē.

Atkarība var izraisīt toleranci. Tolerance nozīmē, ka jums ir nepieciešams arvien vairāk marihuānas, lai iegūtu tikpat augstu sajūtu. Un, ja jūs mēģināt pārtraukt lietot, jūsu prāts un ķermenis var reaģēt. Tos sauc par abstinences simptomiem, un tie var ietvert:

Baiļu, nemiera un raižu sajūta (trauksme)

Satraukuma, satraukuma, saspringuma, apjukuma vai aizkaitināmības sajūta (uzbudinājums)

Problēmas aizmigt vai aizmigt

Ārstēšanas iespējas

Ārstēšana sākas ar problēmas atzīšanu. Kad esat nolēmis kaut ko darīt ar marihuānas lietošanu, nākamais solis ir palīdzības un atbalsta saņemšana.

Ārstēšanas programmās tiek izmantotas uzvedības maiņas metodes, izmantojot konsultācijas (sarunu terapija). Dažās programmās tiek izmantotas 12-step meetings, lai palīdzētu cilvēkiem uzzināt, kā neatkārtoties. Mērķis ir palīdzēt jums izprast savu uzvedību un to, kāpēc jūs lietojat marihuānu. Ģimenes un draugu iesaistīšana konsultāciju laikā var palīdzēt jums atbalstīt un neļaut jums atgriezties pie lietošanas (atkārtota).

Ja jums ir smagi abstinences simptomi, iespējams, jums būs jāpaliek ārstniecības programmā. Tur jūsu veselību un drošību var uzraudzīt, kad atveseļojaties.

Pašlaik nav zāļu, kas varētu palīdzēt samazināt marihuānas lietošanu, bloķējot tās iedarbību. Bet zinātnieki pēta šādas zāles.

Jūsu notiekošā atveseļošanās

Atveseļošanās laikā koncentrējieties uz tālāk norādīto, lai palīdzētu novērst recidīvu:

Turpiniet apmeklēt ārstēšanas sesijas.

Atrodiet jaunas aktivitātes un mērķus, lai aizstātu tos, kas bija saistīti ar marihuānas lietošanu.

Pavadiet vairāk laika ar ģimeni un draugiem, ar kuriem pazaudējāt saikni, kamēr lietojāt marihuānu. Apsveriet iespēju neredzēt draugus, kuri joprojām lieto marihuānu.

Vingrojiet un ēdiet veselīgu pārtiku. Rūpes par savu ķermeni palīdz tam izārstēties no marihuānas kaitīgās ietekmes. Arī tu jutīsies labāk.

Izvairieties no trigeriem. Tie var būt cilvēki, ar kuriem kopā lietojāt marihuānu. Tās var būt arī vietas, lietas vai emocijas, kas var izraisīt vēlmi atkal lietot marihuānu.

Resursi

Resursi, kas var jums palīdzēt ceļā uz atveseļošanos, ir šādi:

Anonymous marihuāna -- www.marihuana-anonymous.org

SMART Recovery -- www.smartrecovery.org

Jūsu darba vietas darbinieku palīdzības programma (EAP) ir arī labs resurss.

Kad zvanīt ārstam

Zvaniet uz tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūs vai kāds, kuru jūs zināt, ir atkarīgs no marihuānas un jums ir nepieciešama palīdzība, lai pārtrauktu to. Zvaniet arī tad, ja jums ir abstinences simptomi, kas jūs uztrauc.

Alternatīvie nosaukumi

Vielu lietošana - marihuāna; Narkotiku lietošana - marihuāna; Narkotiku lietošana - marihuāna; Kaņepes; zāle; Hašišs; Mērija Džeina; Pots; Nezāle

Atsauces

Kovalčuks A, Rīds BC. Vielu lietošanas traucējumi. In: Rakel RE, Rakel DP, eds.Ģimenes medicīnas mācību grāmata. 9. izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2016: 50. sadaļa.

Nacionālās zinātņu, inženierzinātņu un medicīnas akadēmijas; Veselības un medicīnas nodaļa; Iedzīvotāju veselības un sabiedrības veselības prakses padome; Marihuānas ietekmes uz veselību komiteja: pierādījumu pārskats un pētniecības programma.Kaņepju un kanabinoīdu ietekme uz veselību: pašreizējais pierādījumu stāvoklis un ieteikumi pētniecībai. Vašingtona, DC: National Academies Press; 2017. gads.

Nacionālā narkotiku lietošanas institūta vietne. Marihuāna. www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marihuana/what-marihuana. Atjaunināts 2020. gada jūlijā. Piekļuvis 2022. gada 17. augustā.

Veiss RD. Ļaunprātīgas lietošanas narkotikas. In: Goldman L, Schafer AI, eds.Goldmana-Secila medicīna. 26. izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020: 31. nodaļa.

Pārskatīšanas datums 30.04.2022

Atjaunināja: Freds K. Bergers, MD, atkarības un tiesu psihiatrs, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Atsauksmes sniedza arī David C. Dugdale, MD, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktore un ADAM redaktoru komanda.